1.睡眠质量差，很多人都会有睡眠质量差的情况。很多晚上之后，他们醒来后会觉得很累。

 

　　2.白天注意力不集中，疲劳和困倦增加。有一次晚上，我因为过度兴奋而无法正常入睡。躺在床上，又觉得神清气爽，根本睡不着。

 

　　3.入睡时间不规律，但反复辗转反侧也睡不着，基本上可以推迟三个小时。病人说他也很困，想睡觉，但就是躺在床上睡不着。他一遍又一遍地不停地想一些乱七八糟的事情，头脑无法平静下来，睡眠时间明显减少。

 

　　4.很容易在睡眠中醒来，感到不安和梦幻，因为任何闹钟而醒来，有的醒得很早，无论什么时候入睡都是凌晨三点醒来。醒来后更难入睡，只好盯着看到天亮。失眠患者都知道，那是你睡不着最痛苦的时候。有些患者经常做噩梦，从恐怖惊心的梦中醒来，出一身冷汗，感到紧张心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。这也是失眠的一种表现。

 

　　以上是失眠患者可能表现出的各种症状和特征。希望大家看完以上介绍后，能够充分掌握失眠的症状，对生活中的失眠患者做出准确的判断，从而及时采取措施缓解失眠症状。