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强迫症患者应该吃些什么食物

文章来源:南京脑康中医院   发布时间:2020-11-13

 

   强迫症是很常见的一种心理健康疾病,是指患者在做一件事情的时候总是会对自己有各种各样的要求,而且在做完一件事情之后总觉得自己没完成,比如出门总觉得门没锁就是轻微强迫症的表现,那强迫症患者在日常应该多吃哪些食物呢?

 
  一、海螯虾是可为大脑提供营养的美味食品。海螯虾含有3种重要脂肪酸供应人体所需的养分,能使人长时间保持精力集中。
 
  二、洋葱头可以消除过度紧张和心理疲劳。葱头可以稀释血液,从而改善大脑氧的供应状况。每天最少吃半个洋葱头,便会起到这种作用。
 
  三、核桃是对付需要长时间集中精力(例如作报告、开会、举办音乐会以及长途开车)的理想食品,不知道如何治疗轻度强迫症的患者可以试一试多吃核桃。
 
  四、牛奶中含有一种使人产生疲劳感觉的生化物质色氨酸,它能使人安睡。
 
  强迫症是一种心理疾病,因此,它的关键且主要疗法则要以心理疗法为主,但是注意平常的饮食调节则会帮忙您更快的恢复健康,而且食疗法没有任何副作用,是在采用gr-hp脑源神经修复技术同时,自我调理的最健康的一种治疗方法,希望广大强迫症患者能够对其重视。
 
  强迫症患者在日常饮食的时候应该多吃哪些食物就为您介绍到这里了。如果您也觉得自己有强迫症的话不妨试试上述方法吧,当然强迫症是一种心理疾病,如果强迫症影响到您正常的生活了,建议您及时心理专家沟通,以便得到有效的治疗。

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