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中老年失眠的分类都有哪些呢

文章来源:南京脑康中医院   发布时间:2021-04-07

 

   每天的工作都占据着生活中很大的一部分时间,本身就已经很累了,但是回到家总是辗转难免,转来转去却怎么也睡不着,尤其是中老年,失眠的几率会更大,下面我们就来详细了解一下中老年失眠的分类都有哪些呢?

 
  1、失眠现象小于一周,或者是偶尔发作的称为短暂性失眠。这种失眠往往是在经历到压力、刺激、兴 奋、焦 虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。
 
  2、失眠现象大于一周并且不超过一个月的称作是短期性失眠。这种失眠常常是由于严重或持续性压力,如重大 身体疾 病或开 刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。
 
  3、失眠现象在一个月以上的,这种失眠被称作是长期性失眠。这种失眠往往是因为日积月累的积累导致的。这些现象的出现常常是由于压力过大而导致的。
 
  失眠分为短期性失眠和长期性失眠,如果是短期的话压力不是很大,但是如果时间长的话对于身体都会造成不小的影响,以上就是我们给大家讲解的中老年失眠的分类,大家应该也比较了解了,最后希望大家都能够早日告别失眠。

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